~利用してみて自分自身変わったなと思う事。良かったなと思うところは??~
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昔から体を動かすのが好きだったので体操をするのが楽しい。気持ちにもハリが出て利用して良かったと思います。
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日ごろ沈みがちな気持ちが明るくなれる。限られた時間の中でも利用仲間と笑顔で過ごすことが楽しいです。
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日常的にできるリハビリやトレーニングの相談にのってもらえる。アドバイスや励ましで前向きな気持ちになれました。
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短い時間(1回2時間で週2回)の中ですが毎回有意義な時間を過ごすことが出来る。また健康維持、増進への意識が高まった。気の合う利用仲間もでき毎回楽しみに通ってます。
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利用仲間との会話が楽しく、気兼ねなく話ができる。週に一度デイサービスを利用するというリズムが生活の一部になってます。
~これからも続けていきたいことは何ですか??~
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体調も良く天気の良い日には外に歩きに行きます。多い時で6000歩を歩きます。これからも継続していきたいです。
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毎日無理をしない程度に体を動かし、白山公園や古町に散歩に行きたいです。
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町内の天神様まで毎朝歩いてます。その場に集まる町内の方との交流も楽しく今後も続けていきたいと思います。
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自分のためになる本を読んでいます。今後もたくさん本を読みたいです。また一日の終わりに今日の出来事を振り返えるのが日課になっています。今後も続けていきたいです。
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鉢植えのお花の手入れが楽しいです。この蕾はいつ咲くのかな?など楽しみにしています。